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Gesundheitsrechner
  • Pulsrechner (PR)
  • Body Mass Index (BMI)
  • Koerperfett in % (KF)
  • Grundumsatz (GU)
  • Arbeitsumsatz kcal
  • Zusammenfassung
Zielpulsrechner

Optimiere Dein Cardio Training indem Du Deine optimale Pulsrate bestimmst.

Ruhepuls
Alter

unteres Limit

Zielpuls

oberes Limit

Body Mass Indes Rechner

Der Body Mass Index ( BMI ) ist eine Messzahl zur Bewertung des Gewichts. Er berechnet sich aus dem Gewicht, geteilt durch die Groesse im Quadrat

Imperial (lbs, inches)
Metrisch (kg, cm)
Groesse
Gewicht

BMI

Koerperfettrechner

Berechne Deinen Koerperfettanteil in % (lbs oder kg - inches oder cm).

Imperial (inches) Mann
Metrisch (cm) Frau
Huefte
Groesse
Bauchumfang
Nacken

Koerperfett in %

Grundumsatz kcal Rechner

Berechne Deinen Grundumsatz an kcal.

Imperial (lbs, inches) Mann
Metrisch (kg, cm) Frau
Groesse
Gewicht
Alter

GU

Arbeitsumsatz kcal Rechner

Berechne Deinen Arbeitsumsatz in kcal basierend auf dem zuvor errechneten Grundumsatz.

keine koerperliche Aktivitaet
leichte koerperliche Aktivitaet
mittle koerperliche Aktivitaet
starke koerperliche Aktivitaet
extreme koerperliche Aktivitaet
Berechneter Grundumsatz

verbrauchte Kalorien

Zusammenfassung

Hier ist der Ueberblick ber Deine Ergebnisse .

Zielpuls:
Body Mass Index:
Koerperfett:
Grundumsatz:
Kalorien:

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