Fasten ist voll im Trend. Fastenkuren kosten in speziellen Kliniken schnell mehrere Tausend Euro. Fasten bedeutet einen freiwilligen, zeitlich begrenzten Verzicht auf die Zufuhr von Nahrung und energiereichen Getränken.
Du hast über den Winter wie immer zuviel gegessen und trägst ein bißchen mehr Körperfett mit Dir herum als Dir lieb ist. Also ist es an der Zeit, etwas dagegen zu tun.
Whey Protein ist nicht neu. Seit der Mensch Käse herstellt, gibt es auch Molke und Molkenprotein. Der potentielle Nutzen von Whey Protein, nicht nur für Sportler ist allerdings erst in den letzten 15 bis 20 Jahren ins öffentliche Interesse gerückt.
